4 onbekende voordelen van afslanken

Terwijl je jezelf waarschijnlijk mentaal hebt voorbereid op een aantal van de veranderingen die synoniem zijn met afslanken (d.w.z. het kopen van nieuwe broeken), zijn er een aantal voordelen van het verliezen van gewicht, evenals een aantal veranderingen die een soort van vreemd zijn – je hebt je misschien nooit gerealiseerd dat je met een trimmerfiguur meekomt. Lees verder om de gevolgen van het vergieten van de kilo’s te ontdekken – en als je toch bezig bent, bekijk dan deze manieren om gewicht te verliezen en houd het af om je hete nieuwe lichaam voor het leven te behouden!

Je geslachtsdrift zal verbeteren

Nee, het is niet alleen je verbeelding. Als je BMI-dips, ben je gemakkelijker opgewonden en dat is allemaal dankzij het stijgende testosterongehalte. In een Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism-studie hadden zwaardere mannen T-niveaus die vergelijkbaar zijn met die van mannen die bijna tien jaar ouder zijn. Je kunt je ook minder zelfbewust voelen in het naakt, wat je verlangen om het aan te doen ook kan vergroten.

Tip: Probeer Testolan om je hormonen te verbeteren!

En je zult ook meer van seks genieten

Als je dacht dat seks goed voelde voordat je afviel, wacht dan maar tot je het in je nieuwe, slankere lichaam doet! In een onderzoek van het Duke University Medical Center onder 1.210 mensen met verschillende gewichten, hadden zwaarlijvige mensen 25 keer meer kans om ontevredenheid te melden over hun tijd tussen de lakens dan hun slankere tegenhangers. Het beste nieuws van allemaal? In het onderzoek werd aangetoond dat slechts 10 procent van het lichaamsgewicht verloren ging om de seksuele bevrediging omhoog te stuwen. Dus zelfs als je nog niet helemaal bent waar je wilt zijn met je lichaamsbouw, kun je nog steeds de vruchten plukken in de slaapkamer. En om je ravotten nog heter te maken, moet je zeker een paar van deze voedingsmiddelen voor betere seks opnoemen!

Je zult beter slapen

Ze lijken misschien totaal niet verwant, maar snurken, slapen en gewichtsverlies heeft een interessante relatie. Slaapapapneu en snurken – vaak veroorzaakt door overgewicht rond de nek – kan verdwijnen met een gewichtsverlies van slechts vijf procent. Dus, als je eenmaal wat gewicht hebt afgeworpen zul je waarschijnlijk beter slapen, wat kan helpen om je gewichtsverlies nog verder te versnellen!

Je energie zal omhoogschieten

Na het laten vallen van de ponden, heb je misschien gemerkt dat je veel meer energie had. Het is ook niet alleen het meer voedzame voedsel dat je eet. Simpel gezegd, wanneer je minder gewicht meesleept, gebruikt je lichaam minder energie om je in leven te houden. Het is ook aangetoond dat het afslanken de zuurstofefficiëntie verbetert, zodat je waarschijnlijk niet zo opgewonden raakt als wanneer je de trap opgaat of voor je kleintjes zorgt.

Lees ook: 6 Voordelen van dubbelzijdige schuimtapes